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查询自己手机号注册过的软件并取消，可以通过以下步骤进行。
1、通过手机应用商店或搜索引擎查找并下载安装“腾讯手机管家”。
2、安装完成后，打开应用，找到并点击“应用安全”模块，在该模块中，有一个名为“隐私风险检测”的功能，点击它。
3、进入“隐私风险检测”后，点击上方的“账号泄露查询”。
4、在新页面中输入自己的手机号码，然后查询，手机管家会检测与该手机号相关的所有应用账号信息，包括软件名称、注册时间等。
如果想要取消某个软件的注册，可以直接联系该软件的客服进行解绑或注销账号，如果找不到客服联系方式，可以在软件的设置或账户设置中寻找相关选项，一些软件可能需要在自己的手机设置或账户中心里进行解绑操作，如果是购物网站或社交应用的账户，通常也可以在网站的账户安全或隐私设置中找到注销账户的选项。
在注销软件账户时，请确保您了解可能的后果，并且已经保存了所有必要的信息和交易记录，为了安全起见，建议在注销前更改与该账号相关的密码和安全问题等安全设置，如果担心个人隐私泄露，建议定期查看自己的账户安全情况并进行必要的操作。